十一岁补维生素AD用什么药，十一岁还可以吃维生素ad吗

十一岁是孩子生长发育的关键时期，此时营养的摄入尤为重要。维生素AD作为维持视力、免疫功能以及促进骨骼生长发育的关键营养素，在这个阶段尤其需要注意补充。十一岁的孩子补维生素AD应该选用什么药物呢？我们请到了专家为您解答。

我们需要了解的是，维生素AD在市面上有很多种形式，比如软胶囊、口服液、片剂等等。对于十一岁的孩子来说，口服液是比较适合的形式。因为口服液容易吞咽，而且剂量可以根据孩子的年龄和体重来调整，更加方便服用。

选择维生素AD产品时，要注意产品的质量和安全性。最好选择正规药品生产企业生产的产品，避免购买来源不明的产品。建议选择添加了维生素E的产品，因为维生素E可以增强维生素AD的稳定性，提高吸收率。

在选择药物时，还要考虑到孩子的个体差异。有些孩子可能对某些成分过敏，所以在选择维生素AD产品时，最好先咨询医生或药师的意见，以确保选择的药物对孩子是安全的。

补充维生素AD并不是越多越好，过量补充维生素AD可能会对孩子的健康造成危害。根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南(2016)》建议，11岁儿童每天维生素A的适宜摄入量为400-600微克，维生素D的适宜摄入量为5-10微克。

因此，在给十一岁的孩子补充维生素AD时，一定要按照医生或药师的建议，控制好剂量，不要盲目增加摄入量。

十一岁的孩子补维生素AD应选择口服液形式的产品，选择正规药品生产企业生产的产品，注意产品中是否添加了维生素E，避免过量补充，按照适当的剂量进行补充，并在选择前咨询医生或药师的意见。希望本文的解析对您有所帮助，让孩子健康快乐成长！